{"id":2550,"date":"2019-06-22T10:41:18","date_gmt":"2019-06-22T10:41:18","guid":{"rendered":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/?p=2550"},"modified":"2019-11-18T09:57:12","modified_gmt":"2019-11-18T09:57:12","slug":"entrenamiento-de-iniciacion-de-pilates-dirigido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/es\/entrenamiento-de-iniciacion-de-pilates-dirigido\/","title":{"rendered":"Entrenamiento de iniciaci\u00f3n de pilates dirigido"},"content":{"rendered":"\t\t
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M\u00e9todo de ejercicio y movimiento f\u00edsico dise\u00f1ado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Se trata de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre un colch\u00f3n o aparatos especialmente concebidos para ello.
Disponibilidad m\u00e1xima de 15 personas, consultar disponibilidad en la secretar\u00eda del Polideportivo.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La pr\u00e1ctica de estos ejercicios espec\u00edficos junto con los patrones de respiraci\u00f3n demuestra tener un gran valor no s\u00f3lo para mantener una buena condici\u00f3n f\u00edsica, sino tambi\u00e9n como un importante complemento para el d\u00eda a d\u00eda:<\/p>

– Se trabaja la fuerza y \u200b\u200bresistencia muscular.
– Ejercitar capacidades f\u00edsicas como la flexibilidad, coordinaci\u00f3n, orientaci\u00f3n y ritmo.
– Prevenci\u00f3n de lesiones y reeducaci\u00f3n postural.
– Equilibrio de las asimetr\u00edas musculares, optimizando la silueta y mejorando el equilibrio.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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El polideportivo consta de:
– Vestuarios para los usuarios
– Cafeter\u00eda
– Parking gratuito
– Recepci\u00f3n<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Sala de actividades dirigidas del polideportivo Antoni Blanc. C\/Pius Tur Mayans s\/n, 07860, Sant Francesc Xavier.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u200bPara m\u00e1s informaci\u00f3n contactar con polideportivo Antoni Blanc:
– Tel\u00e9fono: 971 32 12 40
– Correo electr\u00f3nico: poliesportiu@conselldeformentera.cat
– Horario de atenci\u00f3n al p\u00fablico: de lunes a viernes de 8:00 a 22:00 h., s\u00e1bados de 9:00 a 14:00 h.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00e9todo de ejercicio y movimiento f\u00edsico dise\u00f1ado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Se trata de una serie de … Llegir m\u00e9s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"generate_page_header":""},"categories":[125,129,143],"tags":[403,395],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2550"}],"collection":[{"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2550"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3194,"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2550\/revisions\/3194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalegdeserveis.cat\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}