Conjunto de ejercicios propuestos por personal técnico deportivo de manera personalizada. Se crea una rutina de entrenamiento adaptada a las necesidades de cada persona según los músculos o ejercicios que se quieren trabajar haciendo uso de las máquinas cardiovasculares y del material disponible en la sala de actividades dirigidas del Polideportivo Antoni Blanc.
Esta propuesta de ejercicios personalizados es una manera de poder realizar trabajo según las necesidades personales, los objetivos a alcanzar, estilo de vida, anatomía y forma física con un horario a conveniencia e individual. Además, el personal técnico asesorará sobre la buena práctica de estos ejercicios y la maquinaria a utilizar para evitar lesiones.
El polideportivo consta de:
– Vestuarios para los usuarios
– Cafetería
– Parking gratuito
– Recepción
Sala de actividades dirigidas del Polideportivo Antoni Blanc. C/ Pius Tur Mayans s/n, 07860, Sant Francesc Xavier.
Per a mes informació contactar amb poliesportiu Antoni Blanc:
– Telèfon: 971 32 12 40
– Correu electrònic: poliesportiu@conselldeformentera.cat
– Horari atenció al públic: de dilluns a divendres de 8:00 a 22:00 h., dissabtes de 9:00 a 14:00 h.