El aquafitness consiste en la realización de diferentes tipos de ejercicios con personal técnico especializado dentro de una piscina con poca profundidad. Está dirigida a adultos a partir de 17 años o menores acompañados.
Dentro del agua hay una gran ventaja que no nos puede aportar una sala de gimnasio convencional, ya que somos más ligeros debido a la flotabilidad en el medio acuoso. Debido a esto, tendremos la capacidad de hacer ejercicios con menos riesgo, porque el impacto que reciben las articulaciones es mucho menor. Aunque el esfuerzo sea mayor, podemos conseguir movimientos más suaves y precisos para poder realizarlos más detenidamente y, por tanto, el éxito del ejercicio es mayor que fuera del agua.
El polideportivo consta de:
– Vestuarios para los usuarios
– Socorrista
– Cafetería
– Parking gratuito
– Recepción
Piscina municipal del polideportivo Antoni Blanc. C/Pius Tur Mayans s/n, 07860, Sant Francesc Xavier.
Para más información contactar con polideportivo Antoni Blanc:
– Teléfono: 971 32 12 40
– Correo electrónico: poliesportiu@conselldeformentera.cat
– Horario de atención al público: de lunes a viernes de 8:00 a 22:00 h., sábados de 9:00 a 14:00 h.