Método de ejercicio con máquinas cardiovasculares que consiste en la realización de actividades que incrementan la frecuencia cardíaca. Estas máquinas se encuentran en la sala de musculación del polideportivo Antoni Blanc y entre ellas se pueden encontrar la elíptica, bicicletas estáticas y cintas de correr y máquinas entre otros.
La realización de ejercicio cardiovascular supone una mejora del rendimiento deportivo reduciendo al mismo tiempo el nivel de grasa corporal entre otros:
– Aumenta la frecuencia cardíaca, lo que mejora la salud del corazón y los pulmones aumentando su capacidad
– Ayuda a la tonificación de los músculos
– Ayuda a dormir mejor
– Ayuda a reducir el estrés
El polideportivo consta de:
– Vestuarios para los usuarios
– Cafetería
– Parking gratuito
– Recepción
Sala de actividades dirigidas del polideportivo Antoni Blanc. C/ Pius Tur Mayans s/n, 07860, Sant Francesc Xavier.
Para más información contactar con polideportivo Antoni Blanc:
– Teléfono: 971 32 12 40
– Correo electrónico: poliesportiu@conselldeformentera.cat
– Horario de atención al público: de lunes a viernes de 8:00 a 22:00 h., sábados de 9:00 a 14:00 h.