Conjunt de 10-12 exercicis a realitzar per repeticions destinats a treballar tot el cos i que es duen e terme a la pista central del Poliesportiu Antoni Blanc.
Un dels exercicis més complets que hi ha és el de circuit en pista, ja que s’exerciten totes les parts del cos i aporta molts de beneficis propis de la tonificació:
– Es treballa la força i resistència muscular.
– Exercitar capacitats físiques com la flexibilitat, coordinació, orientació i ritme.
– Prevenció de lesions i reeducació de la postura corporal.
– Equilibri de les asimetries musculars, optimitzant la silueta i millorant l’equilibri.
El poliesportiu consta de:
– Vestuaris per als usuaris
– Cafeteria
– Pàrquing gratuït
– Recepció
Pista central del Poliesportiu Antoni Blanc i exteriors en mesos d’estiu. C. de Pius Tur Mayans s/n, 07860, Sant Francesc Xavier.
Per a mes informació contactar amb poliesportiu Antoni Blanc:
– Telèfon: 971 32 12 40
– Correu electrònic: poliesportiu@conselldeformentera.cat
– Horari d’atenció al públic: de dilluns a divendres de 8:00 a 22:00 h., dissabtes de 9:00 a 14:00 h.