Posibilitat d’ús de la zona de realització d’estiraments a la sala d’activitats dirigides del Poliesportiu Antoni Blanc.
Els estiraments preparen al múscul abans de la pràctica d’exercici per a poder dur a terme un correcte desenvolupament. En estirar i tensar els músculs els estem preparant per a l’esforç físic al qual se sotmetran després, serà més resistent. A més, a través dels estiraments aconseguirem:
– Millora de la flexibilitat, resistència i força muscular.
– Reducció de molèsties i dolors musculars.
– Millora de l’alineament corporal i la postura.
– Moviments musculars més eficients i millora de la fluïdesa motora.
Quant als estiraments després de l’exercici físic, són especialment útils per eliminar tensió muscular i tornar la relaxació i són recomanables sempre per evitar lesions posteriors derivades de l’exercici en qüestió.
El poliesportiu consta de:
– Vestuaris per als usuaris
– Cafeteria
– Pàrquing gratuït
– Recepció
Sala d’activitats dirigides del Poliesportiu Antoni Blanc. C/Pius Tur Mayans s/n, 07860, Sant Francesc Xavier.
Per a mes informació contactar amb poliesportiu Antoni Blanc:
– Telèfon: 971 32 12 40
– Correu electrònic: poliesportiu@conselldeformentera.cat
– Horari d’atenció al públic: de dilluns a divendres de 8:00 a 22:00 h., dissabtes de 9:00 a 14:00 h.