Conjunto de 10-12 ejercicios a realizar por repeticiones destinados a trabajar todo el cuerpo y que se llevan y término en la pista central del polideportivo Antoni Blanc.
Uno de los ejercicios más completos que hay es el de circuito en pista, ya que se ejercitan todas las partes del cuerpo y aporta muchos beneficios propios de la tonificación:
– Se trabaja la fuerza y resistencia muscular.
– Ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación y ritmo.
– Prevención de lesiones y reeducación de la postura corporal.
– Equilibrio de las asimetrías musculares, optimizando la silueta y mejorando el equilibrio.
El polideportivo consta de:
– Vestuarios para los usuarios
– Cafetería
– Parking gratuito
– Recepción
Pista central del polideportivo Antoni Blanc y exteriores en los meses de verano. C/ de Pius Tur Mayans s/n, 07860, Sant Francesc Xavier.
Para más información contactar con polideportivo Antoni Blanc:
– Teléfono: 971 32 12 40
– Correo electrónico: poliesportiu@conselldeformentera.cat
– Horario de atención al público: de lunes a viernes de 8:00 a 22:00 h., sábados de 9:00 a 14:00 h.